後頭部に薄毛や抜け毛が起こる原因と予防及び対策法

◆後頭部に抜け毛や薄毛が起こる原因を探ってみました

 

薄毛や抜け毛というと、中高年の男性によく見られる遺伝的脱毛症を思い浮かべますが、現在では抜け毛や薄毛に悩むのはシニア世代の男性ばかりではありません。最近の薄毛や抜け毛の傾向として顕著なのは、世代や性別に関わらず髪のトラブルに悩む方が多いということです。
女性や20代、30代の男性の方の中にも、深刻な髪の悩みを抱える方が増加してきています。
その背景にあるのは、現代人が送るライフスタイル、ストレスが多く多忙な生活を送っていたり、睡眠不足や不規則な食習慣、運動不足などが相互に絡みあい、薄毛や抜け毛といった症状が表れてしまうようです。
薄毛や抜け毛は通常は前頭部や頭頂部に起こることが多いのですが、最近では後頭部の薄毛・抜け毛に悩む方も増えています。不規則な生活を送り、健康にあまり芳しくない習慣を続けていると、体の自律神経が乱れてしまったり、血流が悪くなることがあります。頭皮の血行も血流の一部ですので、体全体の血行が不良になると、後頭部に抜け毛や薄毛が生じてしまうことがあります。後頭部の薄毛に関して注意していただきたいのは、この部分が体の中でもっとも血液が届きにくい場所である、ということです。頭皮の血行を良くするためには、生活習慣全般を見直す必要があります。
以下に頭皮の血行を悪くする要素について具体的に見ていきましょう。

 

 

まず第一番目に挙げなければならないのが、ストレスになります。一時的なストレスであれば、さほど影響を及ぼすことはありませんが、大きなストレスや解決のできない問題を長期間にわたって抱えていると、体全体の免疫機能が十分にはたらかないことがあります。
ストレスを回避するために、逆に食べ過ぎや飲みすぎになり、体調を損ねてしまうこともありますので、薄毛や抜け毛を改善するには、出来るだけストレスのない生活をするよう努力しましょう。特にストレスは現代人が共通して抱えているものですから、多くの人がストレスを原因とする薄毛や抜け毛に悩む可能性があるのです。他にも不規則な食習慣や睡眠不足や夜更かしを挙げることが出来ます。

 

 

後頭部に薄毛や抜け毛が起きてしまうのは、男性ホルモンの一種「ジヒドロテストステロン」が通常より多く分泌されるためといわれています。これは後頭部だけに限らず、頭部の薄毛や抜け毛は一般的にいってジヒドロテストステロンなどの男性ホルモンの分泌過剰により引き起こされます。

 

 

 

◆後頭部の薄毛に悩む方に共通する生活習慣について

 

後頭部に薄毛や抜け毛の症状があらわれたら、自らの生活習慣について見直す時期が来たということです。慢性的な寝不足や、栄養バランスを欠く食事アルコールたばこの摂取、不規則な生活習慣など、これらすべては頭皮と髪の毛の健康に悪影響を及ぼすことが知られています。

 

他にも精神的なストレスを抱えたままでいると、精神面だけでなく体全体の調子が悪くなってきますので注意しましょう。自律神経の乱れや免疫力の低下は最悪の場合、血管の収縮につながります。毛根に必要な養分を運んでいるのは血液、その血液の循環が滞ると、毛髪の成長が阻まれてしまい、まだ短いうちに抜け落ちてしまうということになります。

 

血管を収縮させるもう一つの習慣が喫煙です。喫煙は体の器官に弊害をもたらすだけでなく、血管の収縮といった問題も引き起こすことがあります。薄毛や抜け毛が気になる方でたばこをやめられないという方は、まずは出来るだけ本数を減らしていくことから考えてみましょう。薄毛や抜け毛を改善するためには、毎日なにげなく行っている生活習慣を見直し、出来るだけ健康に良いことを行っていく必要があります。

 

 

 

◆後頭部の薄毛や抜け毛はどうしたら予防・改善できますか?

 

抜け毛を引き起こす男性ホルモンを抑える

 

後頭部に抜け毛や薄毛が出るのは、男性ホルモン「ジヒドロテストステロン」などの分泌が過剰になっているため。生活習慣の見直しに加えて、このような薄毛を促す男性ホルモンの分泌を抑える薬を用いるのも、薄毛対策として効果的です。男性ホルモンの一種ジヒドロテストステロンを抑えるには、薄毛専門のクリニックでまずは往診してもらうようにしましょう。塗り薬ではなく経口薬として服用する薬ならば、忙しい方でも手軽に薄毛対策を行うことが出来ます。決まった時間に飲むだけですので、面倒がなく手軽に始められることがメリットです。
費用のほうですが、毎月約1万円程度で済む場合がほとんどのようです。後頭部の薄毛・抜け毛を少しでも改善したい方にお勧めの治療法になります。ご自分の薄毛の状態について客観的に把握するためにも、一度専門クリニックで詳しく診断してもらうようにしましょう。

 

後頭部の薄毛対策はこれだけではありません。育毛剤を利用するのも効果的な方法、中でも「ミノキシジル」が配合されている育毛剤ならば、薄毛解消に高い効果を発揮するといわれていますので、気になる方はぜひ一度試されてはいかがでしょうか。発毛効果に関しては、配合されているミノキシジルの割合により効果のほどが左右されるということ、一般的には配合率5%以上のものを利用すると、かなり効果のほどが期待できるようですので、育毛剤についても調べてみるようにしましょう。